고진영 프로 부상 예방 간단 스트레칭
고진영 프로 스트레칭 방법
2017년 10월에 개최된 LPGA KEB하나은행 챔피언쉽에서 고진영 선수는 우승을 하며
2018년에 LPGA에 데뷔를 하게 된다.
고진영프로는 2018년 LPGA 첫 데뷔전인 2월에 개최된
LPGA 투어 ISPS 한다 위민스 호주 오픈에서 우승을 하며
데뷔 우승 67년만의 대기록을 LPGA 역사상 두번째로 기록하기도 하였다.
2018년 시즌 결과 상금랭캥 10위 ($1,159,005)를 하였고
올해의 신인왕을 수상하고 시즌 결과
그린적중율 1위 (77%), 페어웨이 안착율 2위(85.03%)의 좋은 성과로 한해를 마무리 하였다
2019년 시즌을 맞은 고진영 선수는
3월에 개최된 LPGA 투어 뱅크 오브 호프 파운더스컵에서 우승을 하며 통산3승을 달성한다.
시즌 5경기 동안 우승 1회, 준우승 2회, 3위를 1번 하는 시즌 초반 좋은 기록으로 이어져 가고 있다.
고진영 선수가 시즌 6번째 도전중인 시즌 첫 메이즈 대회인
ANA 인스퍼레이션[ANA Inspiration] 대회가 미국캘리포니아주에서 4월4일~7일(현지시각)까지 진행되고 있는데
대회 2라운드 동안 4언더파 140타로 공동3위로 선두인 김인경 선수와 4타 차이 이다.
2019 시즌 최상의 경기 감각을 펼치고 있는
고진영 선수의 2019년 LPGA 활약상이 정말 기대 된다.
현재 진행중인 대회에서 고진영선수의 인터뷰 내용에
드라이버를 멀리 보내는 것 보다 정확하게 보내는 것이 더 중요하다고 말한다.
시즌 2승을 도전중으로 금번 경기에서도 좋은 성적으로 마무될 것으로 기대 된다.
고진영[Jin Young Ko] 프로 [95년생, 168cm] (24세)
소속 하이트진로
2013년 09월 KLPGA입회
2018년 LPGA 입회
2019 LPGA 투어 기아 클래식 공동2위
LPGA 투어 뱅크 오브 호프 파운더스컵 우승
LPGA 투어 HSBC 위민스 월드 챔피언십 공동 3위
LPGA 투어 ISPS 한다 여자 호주 오픈 2위
2018 롤렉스 LPGA 어워드 올해의 신인상
LPGA 투어 ISPS 한다 위민스 호주 오픈 우승
2017 LPGA 투어 KEB 하나은행 챔피언십 우승
KLPGA 투어 BMW 레이디스 챔피언십 우승
KLPGA 투어 제주 삼다수 마스터스 우승
2016 KLPGA 대상 시상식 대상
KLPGA 투어 제17회 하이트진로 챔피언십 우승
KLPGA 투어 BMW 레이디스 챔피언십 우승
KLPGA 투어 제6회 KG 이데일리 레이디스 오픈 우승
2015 KLPGA 투어 초정탄산수 용평리조트 오픈 우승
KLPGA 투어 제2회 교촌허니 레이디스오픈 우승
KLPGA 투어 넥센 세인트나인 마스터즈 우승
2014 KLPGA 투어 넵스 마스터피스 대회 우승
고진영[Jin Young Ko] 프로의 LPGA 성적 (18년 4월01일 실적)
Race to CME Globe Season 1위
올해의 선수상 1위
상금 순위 1위 $552,273
페어웨이 안착율 13위 82.86%
그린 적중률 4위 80.28%
평균타수 3위 68.60
평균퍼팅수 14위 29.20
드라이버 비거리 74위 259.68야드
세계랭킹은 전주 대비 한단계 떨어져 5위이다.
오늘은 평소 골프를 하다 보면 한번쯤 허리 통증이나 팔목 통증을 호소하게 되는데
이렇게 잘못하게 되면 큰 부상으로 이어질수 있다.
고진영 프로가 알려주는 내용은 부상을 예방하기 위한 간단한 스트레칭 방법을 소개한다.
고진영프로가 알려주는 부상 예방 간단 스트레칭
고진영 선수의 부상을 예방할수 있는 간단한 스트레칭을 방법을 요약해 본다.
첫번째 스트레칭 방법으로는
골프클럽을 이용한 손목 통증을 예방할수 있는 스트레칭 방법이다.
골프클럽을 중간쯤 오른손으로 잡아준 뒤, 좌우로 10회 정도 반복하며 돌려준다
그리고 손을 바꾸어서 왼손으로 동일하게 10회 정도 돌려주면 되는 것입니다.
이방법은 손목이 잘 돌아간다는 느낌이 들때까지 충분히 해주면 됩니다.
두번째 스트레칭 방법으로는
허리를 풀어주는 허리 스트레칭 방법이다.
발을 어깨 넓이 만큼 양발을 벌리며 바르게 선다.
그리고 허리를 가볍게 좌우로 돌려 주면 된다.
이때 회전 할때 앞쪽보다 조금더 뒤쪽으로 많이 회전한다는 느낌으로 허리를 크게 돌려주게 되면
시원하게 허리 통증이 마사지가 되면서 부상없는 골프를 할수 있게 된다.
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