퍼팅 실전연습 5탄!!! 퍼팅 스트로크 편입니다

오늘은 내눈의 주시 확인하는 방법,

​퍼팅 스트로크에 대한 정리,

연습방법에 대하여 올려드립니다

 

 

 

내눈의 주시 확인 하는 방법

정확한 퍼팅 스트로크를 하기 위해서는

내눈의 주시가 좌측, 우측 눈중 어느쪽 인지 알아야 합니다.

  간단한 확인 방법을 알려 드리겠습니다.

 

 

보통 필드에서는 10야드, 20야드 일정거리에서

양손의 엄지, 집게손가락으로 삼각형을 만들어서

양눈을 뜨고서 타켓 방향인 핀과의 일직선으로 라인을 맞추어 봅니다.

그리고 왼눈을 감고 방금 동일하게 바라 보고

오른쪽 눈을 감고 똑 같이 해 봅니다.

분명히 한쪽은 타켓이 다르게 보이며

한쪽은 양눈에서 바라 본것과 일치될 것입니다.

일치되는 눈이 내눈의 주시인 것입니다.

   

이 방법은 필드 말고 사무실, 집에서 간단하게 동일한 방법으로

일정거리 떨어진 타켓점와 라인을 맞추고서

위의 방법과 동일하게 확인하시면 됩니다.

 

   

다음은 퍼팅 스트로크를 위한 퍼팅의 전체적인 자세와

스트로크 방법에 대한 강의 내용이 있는 유튜브 동영상 자료입니다.

[임진한의 베스트 레슨] 퍼팅의 기본

https://youtu.be/7Beio4BzJ2Q

 

 

임진한 프로님의 강의 요약 포인트 입니다

​

퍼팅은 골프 스크어의 점수 내는데 50% 차지합니다

따라서 많은 프로분들도 고민중의 하나입니다.

퍼팅에서 중요한 스탠스, 주시, 그립입니다.

스탠스는 스퀘어스탠스, 오픈스탠스, 클로저 스탠가 있습니다

첫째 왼쪽 눈이 주시인 사람은 스퀘어 스탠스 추천합니다

왼쪽 눈앞에서 공을 떨어뜨려 그 지점에 공의 위치를 잡습니다

 

둘째 체중은 왼발에 60~70% 해야 합니다

 

세째 오른 눈 주시인 분은 오픈스탠스를 추천하며

오른 눈에서 공을 떨어 뜨려 그 지점에 공 위치를 잡습니다

네째 그립 잡는 부분은 퍼터 헤드의 무게를 느낄수 있는 그립이 최고입니다.

다섯째 어드레스 자세시 발 중앙보다 약간 앞쪽으로 체중을 분배한다

보통 아이언, 드라이버도 이렇케 하면 비거리를 조금더 낼수 있습니다

 

여섯째 스트로크의 경우에는 오른손 잡이는 오른손하는 것이 좋습니다

오른 팔 꿈치를 갈비뼈에 살짝 붙이고 스트로크를 해야 합니다

연습방법으로 오른손 한손으로 쳐도

공이 핀으로 잘 접근하는지 연습 해봅니다

일곱째 퍼터는 밀어치는 것이 아니고 때려 치는 임팩트를 추천합니다.

 

여덟째 임택트 후 반드시 공이 있던 지점을 2초간 주시한 후

공이 굴러간 방향으로 바라봐야 합니다

 

 

 

 

다음은 임진한 프로가 추천하는 연습방법 입니다

잔디에서 티를 2개를 곶고 사이로 볼을 치는 연습방법으로

숏, 롱퍼팅 거리를 맞출수 있으며 헤드 무게로 똑똑 때리는 연습을 통해

거리를 일정하게 맞출수 있는 연습방법입니다

 

안정적인 퍼팅 스트로크-신나송 프로

신나송 프로는 안정적인 퍼터 스트로크를 만들기 위해서는 중력과 시계추의 원리를 이용하고

손목의 움직임을 자제하는 스트로크가 가장 좋다고 합니다.

신나송프로의 말하는 내용 요약 포인트를 알려 드리겠습니다

 

 

첫째로 퍼트 헤드가 바닥 앞이 지면에 닿게

어드레스를 해야 하며 앞쪽이 들려서는 안됩니다

둘째로 양팔의 안쪽을 모아서 어드레스를 해야 하는데

떨어지면 흔들림이 많아 지게 됩니다

세째로 안정적인 스트로크를 위해서는 하체를 고정하고

엉덩이 움직임도 자제하여야 합니다.

​바람이 많이 부는 날 프로 선수들이 보폭을 넓히는 이유는

안정적인 스트로크를 위해서 입니다

 

 

신나송 프로가 추천하는 연습방법은

 

첫 번째는 앞의 임진한 프로와 유사한 방법으로 동전 두 개를 놓고

볼을 사이로 굴리는 연습방법입니다

 

 

두 번째로는 공을 앞에 두 개 놓고 30cm, 2m에

두고 하는 연습방법입니다

 

 

세 번째는 얼라이먼트 스틱으로 클럽과 스틱이 하나가 된 모습으로

그립 끝이 내몸에서 멀어지지 말도록 하는 연습방법입니다

 

 

 

네 번째로는 롱티를 퍼터 그립쪽에 꽂아서

세 번째와 유사한 방법으로

스윙시 내몸과 멀어지지 말자는 연습방법 입니다

 

<다음편에 계속>