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#처음배우는골프

스윙의 기초 다운스윙 2탄! 입니다!! 다운스윙에 대한 내용입니다. 임진한 베스트레슨 스윙의 기본자세-“다운스윙” ​에 대한 유튜브 동영상 자료입니다 https://youtu.be/ZJVLqpgt9KY 임진한 프로님의 강의 포인트입니다 다운스윙의 시작은 손이 아니라 체중이동에 있습니다 1. 백스윙때 80~90% 체중이 왼발로 이동되었다가 체중은 발을 밟으면서 왼발로 체중이동이 되면 클럽은 자연히 따라오게 됩니다. 2. 손목의 코킹을 최대한 유지 하는 것이 중요합니다 연습방법 연습장에서​ 1. 다른 클럽을 이어서 그립 끝을 길게 연장해서 스윙하면 체중이동과 다운스윙 연습가능 사무실에서 맨손 연습시에는 왼발을 밟으면서 스윙연습 왼쪽발로 호도를 깬다는 느낌으로 밟아주면 됩니다 다음은 장재식프로의 골짤강 “다운스윙” 유튜브 동영상 자료입니다. htt.. 더보기
스윙의 기초 다운스윙 1탄! 입니다!! 스윙의 기초인 다운스윙에 대한 내용입니다.. 스윙의 7단계중 어드레스, 백스윙, 백스윙 탑까지 설명 되었습니다. 이번에는 7단계중 4단계에 해당하는 다운스윙에 대한 내용으로 올려드립니다 앞의 백스윙 탑의 자세가 바르지 못하면 다운스윙 및 임팩트에 까지 영향을 크게 미치게 됩니다. ​그래서 앞시간에 설명된 백스윙의 탑 자세에서 체크해야 할 내용을 리뷰합니다 첫째 어드레스 시점의 상체 각도가 유지되고 있나 둘째 헤드면 각도가 지나치게 닫혔거나 열려 있는지 셋째 샤프트 방향이 땅과 수평을 이루는지 등 만들어진 백스윙 탑 모양을 통해 전체 평가를 해볼 필요가 있습니다. 용어해설 편에서 다운스윙[DOWN SWING]이란 공을 치기 위해 골프클럽을 내려치는 순간의 자세를 말하며 머리는 고정시키고 중심이동이 왼발로 .. 더보기
백스윙 4탄! 코킹과 플라잉 엘보에 대한 내용입니다!! 4탄으로 백스윙시의 중요한 코킹과 플라잉엘보에 대하여 설명해 드리도록 하겠습니다 [용어정리] ​ 코킹[cocking] ​백스윙시 손목이 꺾이는 것을 말한다. 8시 방향까지의 테이크어웨이 자세에서 ​9시 방향 시점(하프 스윙)에 코킹이 자연스럽게 꺾여서 임팩트시 코킹을 푸는 지렛대 효과를 통해 장타로 이어 지게 되는 것입니다. 플라잉 엘보 [flying elbow] ​백스윙 탑에서 오른쪽 팔이 접히며 오른쪽 팔꿈치가 들리는 현상을 말한다. 이와 반대로 팔로우 스로 때 왼팔이 접히며 왼쪽 팔꿈치가 닭의 날개처럼 들리는 동작을 치킨윙[Chicken Wing]이라고 합니다. ​ 백스윙에서 코킹은 아주 중요합니다. 회전에 의하여 자연스럽게 손목이 꺾여야 하며 팔의 힘을 빼는데 중요하다고 볼수 있습니다. 코킹을 통.. 더보기
백스윙 2탄! 백스윙에 대한 내용입니다. 오늘은 백스윙 이란 주제로 설명해 드리도록 하겠습니다 백스윙[Back Swing]은 골프 스윙의 7단계중 2단계 동작으로 좋은 임팩트를 결정하는 중요한 자세이기도 합니다. 힘은 빼고 너무 빠르지 않게 체중 이동이 중요한 포인트 라고 봅니다. [ 백스윙의 순서 입니다 ] ​ 1. 어드레스(셋업) ​ 2. 테이크어웨이(테이크 백) ​손, 어깨, 바디, 클럽이 하나게 되어 8시 방향에 내밀었을 때 클럽은 타켓방향, 땅과 평행이 되어야 하는 것입니다 여기에서 양어깨 손이 삼각형 유지하며 클럽까지 Y자로 도는 것입니다. 클럽페이스도 땅과 직각의 자세가 되면 스쿼어 상태입니다. 3. 하프스윙 ​ 9시 방향에 도달 했을 때 손목이 45도 선상으로 꺽어야 한다 샤프트는 땅과 직각이 아니라 살짝 기울어 지게 위치합니다 .. 더보기
백스윙 1탄! 테이크 백에 관한 내용입니다 백스윙 편에서는 테이크어웨이(테이크 백), 백 스윙, 백스윙 탑, 코킹으로 나누어서 설명해드리도록 하겠습니다 용어정리 편에서 백스윙[BACK SWING] 이란 어드레스 자세에서 골프 클럽을 뒤쪽 방향으로 들어 올리는 자세을 말하는데 너무 힘을 주지 말고, 백스윙시 너무 빠르지 않는 것이 좋습니다.. ​그리고 힙이 먼저 돌아가거나, ​손의 힘으로만 스윙을 하는 것도 주의 하여야 합니다. 용어해설 편에서 설명한 바 있습니다. ​ 백스윙은 목표방향으로 골프볼을 타격하기 위하여 다운스윙 후 임팩트시 중요한 역할을 하기 때문입니다. ​백스윙의 자세가 다운스윙의 자세를 결정하기 때문이죠 금번 편에는 백스윙에서 테이크어웨이(테이크 백)에 관한 내용을 설명드리도록 하겠습니다. 테이크어웨이(takeaway) 테이크 백(.. 더보기
스윙의 기본자세 어드레스 3탄으로 골프 유연성과 근력을 키우기 위한 스트레칭 입니다!! 금번 3탄은 유연성과 근력을 키우기 위한 스트레칭에 대한 내용입니다 금번 편에는 셋업 앵글을 유지 하기 위해 유연성과 근력을 키우는 방법에 대한 내용입니다. 셋업(어드레스) 앵글을 유지해야 한다는 말을 합니다. 우선 이뜻에 대해서 설명드리면 셋업은 어드레스로 기본 자세를 말하며 앵글(angle)이란 기울기, 각도를 말하는 것으로 셋업 앵글이란 기본자세에서 몸의 기울어진 정도를 복합적으로 말하는 것입니다. 본 내용에 대해서는 기본자세 1~3편에서 충분한 설명이 되었을 것입니다 근데 문제는 셋업 앵글된 자세가 스윙하다 보면 셋업앵글된 자세가 자신도 모르게 잃어 버리거나 바뀐다는 것이지요... TPI의 자료에 의하면 64.3% 골퍼들은 셋업앵글을 유지 못하고 스윙하는 도중에 잃어 버린다고 합니다 아마도 나는 .. 더보기
스윙의 기본자세 어드레스 2탄으로 공과 스탠스란 주제 입니다!! 금번 ​2탄에서는 기본자세인 어드레스에서 공과 스탠스란 주제로 설명 드리고자 합니다 목표 타격지점으로 원하는 좋은 샷을 하기 위해서는 어드레스가 얼마나 중요한지 기본자세 1탄에서 설명이 되었을 것입니다. 본 편에서는 자연스런 어드레스 자세에서 공의 위치와의 관계에 대한 설명과 클럽별 몸 균형에 맞는 골프볼의 위치의 적당성을 찿아보기로 하겠습니다. 골프 볼의 위치에 맞게 어드레스를 하는 방법으로 첫 번째로 장재식 프로의 ​“제대로 어드레스 서는 방법” ​이란 유투브 동영상 자료입니다. https://youtu.be/XgPm5PfrTyA 장재식 프로님의 강의 내용을 요점해 보면 구체적 어드레스 방법은 기본자세 ​ ​1편에서 상세한 설명은 한바 있습니다. 장재식 프로님은 넥타이를 착용한 후 기준점을 맞추는 방.. 더보기
스윙의 시작 골프 그립에 관한 1탄 스윙의 시작(Start)!! 그립 그립에 관하여 한눈에 볼수 있도록 정리한 자료들을 1탄, 2탄에 걸쳐 올려 드립니다 골프를 시작하고 처음으로 실전에서 배우는 것이 그립 잡는 법일 것입니다.... 왕초보 뿐만 아니라 중급상, 상급자, ​미스샷 자주 나시는분 모두에게 스윙의 시작인 그립!!!! 정말 중요합니다..... 보통 프로를 통해 처음 배우긴 하지만 익숙해진 그립자세는 나중에 바꾸기 정말 어렵습니다. 처음 배울 때부터 내게 잘 맞은 그립 잡는법을 잘 배우셔야 합니다 사람의 신체에너지가 골프클럽에 전달하는 접점이 그립부분이기 때문에 모든 골프 스윙은 그립부터 시작하는 것입니다... 아래 내용은 데일리 골프 가이드의 그립 잡는 방법에 관련 내용을 링크 해두 었습니다. ​이해 하시는데 많은 도움이 되실 듯.. 더보기

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