오늘은 백스윙 이란 주제로 설명해 드리도록 하겠습니다
백스윙[Back Swing]은 골프 스윙의 7단계중 2단계 동작으로
좋은 임팩트를 결정하는 중요한 자세이기도 합니다.
힘은 빼고 너무 빠르지 않게
체중 이동이 중요한 포인트 라고 봅니다.
[ 백스윙의 순서 입니다 ]
1. 어드레스(셋업)
2. 테이크어웨이(테이크 백)
손, 어깨, 바디, 클럽이 하나게 되어 8시 방향에 내밀었을 때
클럽은 타켓방향, 땅과 평행이 되어야 하는 것입니다
여기에서 양어깨 손이 삼각형 유지하며
클럽까지 Y자로 도는 것입니다.
클럽페이스도 땅과 직각의 자세가 되면
스쿼어 상태입니다.
3. 하프스윙
9시 방향에 도달 했을 때 손목이 45도 선상으로 꺽어야 한다
샤프트는 땅과 직각이 아니라 살짝 기울어 지게 위치합니다
이과정에서 코킹이 이루어지며 손목을 돌리면 안됩니다.
4. 백스윙 탑 포지션
어깨 턴 90도 위치로 접으면 백스윙 탑이 완성되며
히프턴 45도 도달한 위치이며,
클럽은 왼쪽 어깨 보다 조금 높게 위치
손의 위치는 귀높이입니다.
백스윙에서 오른쪽 발에서 왼쪽발로 체중 이동이 되어야 하며
백스윙 탑에 도달했을 때 힘을 빼는 것이 가장 좋은 자세입니다
다운스윙시에는 왼발에서 다시 오른발로 체중 이동이 되어야 합니다
데일리 골프가이드 “백 스윙의 하프 동작”에서
좋은 설명이 되어 있습니다
아래 링크를 통해 한번 읽어 보시기 바랍니다
http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2324456&cid=51208&categoryId=51208&expCategoryId=51208
다음은 백스윙에 대한 유튜브 동영상 자료를
통해 자세를 익혀 보도록 하겠습니다.
부드러운 백스윙의 전반적인 자세에 대한 이해를 위해
저가 좋아하는 명품스윙 에이미 조의
“파워 백스윙” 유튜브 동영상 자료입니다.
에이미 조의 강의 내용중
백스윙 연습방법에 대한 내용을 소개합니다
연습방법
타울을 반으로 접어서 양손 겨드랑이 밑에 넣고
하프스윙을 해주세요
손과 바디가 하나로 같이 움직여야 하며
허벅지의 힘이 많이 들어갑니다
허벅지 도는것과 무릎도는
느낌의 다른점을 알아야합니다
다음은 장재식프로의 골짤강 스윙 교정-
"백스윙”에 관한 유튜브 동영상 자료입니다
백스윙의 자세에 대하여 알아 보았습니다
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