#초보골프 썸네일형 리스트형 백스윙 5-1탄! 엑스팩터,오버스윙,스윙플레인,백스윙 탑에 대한 내용입니다!! 백스윙 탑에 대한 내용으로 두번에 걸쳐 올려 드립니다 백스윙 탑에 대한 내용을 정리에 앞서서 엑스팩터[X-factor], 오버스윙[Over swing] , 스윙 플레인(Swing plain)에 대하여 간단하게 설명드리겠습니다. 우선 세가지 용어에 대한 간단한 용어해설 을 하면!!! 엑스팩터[X-factor] 몸의 꼬임을 말하는데 스프링이 줄여서 뜅겨 나가듯, 몸의 회전에서 최상의 꼬임을 통해 비거리 향상을 할수 있는 것을 말한다. 데일리 골프 가이드 “비거리를 내기 위한 엑스팩터” 링크내용을 읽어 보시면 상세한 내용을확인하실수 있습니다. http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2324586&cid=51208&categoryId=51208 오버스윙[Over swing.. 더보기 백스윙 4탄! 코킹과 플라잉 엘보에 대한 내용입니다!! 4탄으로 백스윙시의 중요한 코킹과 플라잉엘보에 대하여 설명해 드리도록 하겠습니다 [용어정리] 코킹[cocking] 백스윙시 손목이 꺾이는 것을 말한다. 8시 방향까지의 테이크어웨이 자세에서 9시 방향 시점(하프 스윙)에 코킹이 자연스럽게 꺾여서 임팩트시 코킹을 푸는 지렛대 효과를 통해 장타로 이어 지게 되는 것입니다. 플라잉 엘보 [flying elbow] 백스윙 탑에서 오른쪽 팔이 접히며 오른쪽 팔꿈치가 들리는 현상을 말한다. 이와 반대로 팔로우 스로 때 왼팔이 접히며 왼쪽 팔꿈치가 닭의 날개처럼 들리는 동작을 치킨윙[Chicken Wing]이라고 합니다. 백스윙에서 코킹은 아주 중요합니다. 회전에 의하여 자연스럽게 손목이 꺾여야 하며 팔의 힘을 빼는데 중요하다고 볼수 있습니다. 코킹을 통.. 더보기 백스윙 2탄! 백스윙에 대한 내용입니다. 오늘은 백스윙 이란 주제로 설명해 드리도록 하겠습니다 백스윙[Back Swing]은 골프 스윙의 7단계중 2단계 동작으로 좋은 임팩트를 결정하는 중요한 자세이기도 합니다. 힘은 빼고 너무 빠르지 않게 체중 이동이 중요한 포인트 라고 봅니다. [ 백스윙의 순서 입니다 ] 1. 어드레스(셋업) 2. 테이크어웨이(테이크 백) 손, 어깨, 바디, 클럽이 하나게 되어 8시 방향에 내밀었을 때 클럽은 타켓방향, 땅과 평행이 되어야 하는 것입니다 여기에서 양어깨 손이 삼각형 유지하며 클럽까지 Y자로 도는 것입니다. 클럽페이스도 땅과 직각의 자세가 되면 스쿼어 상태입니다. 3. 하프스윙 9시 방향에 도달 했을 때 손목이 45도 선상으로 꺽어야 한다 샤프트는 땅과 직각이 아니라 살짝 기울어 지게 위치합니다 .. 더보기 백스윙 1탄! 테이크 백에 관한 내용입니다 백스윙 편에서는 테이크어웨이(테이크 백), 백 스윙, 백스윙 탑, 코킹으로 나누어서 설명해드리도록 하겠습니다 용어정리 편에서 백스윙[BACK SWING] 이란 어드레스 자세에서 골프 클럽을 뒤쪽 방향으로 들어 올리는 자세을 말하는데 너무 힘을 주지 말고, 백스윙시 너무 빠르지 않는 것이 좋습니다.. 그리고 힙이 먼저 돌아가거나, 손의 힘으로만 스윙을 하는 것도 주의 하여야 합니다. 용어해설 편에서 설명한 바 있습니다. 백스윙은 목표방향으로 골프볼을 타격하기 위하여 다운스윙 후 임팩트시 중요한 역할을 하기 때문입니다. 백스윙의 자세가 다운스윙의 자세를 결정하기 때문이죠 금번 편에는 백스윙에서 테이크어웨이(테이크 백)에 관한 내용을 설명드리도록 하겠습니다. 테이크어웨이(takeaway) 테이크 백(.. 더보기 스윙의 기본자세 어드레스 3탄으로 골프 유연성과 근력을 키우기 위한 스트레칭 입니다!! 금번 3탄은 유연성과 근력을 키우기 위한 스트레칭에 대한 내용입니다 금번 편에는 셋업 앵글을 유지 하기 위해 유연성과 근력을 키우는 방법에 대한 내용입니다. 셋업(어드레스) 앵글을 유지해야 한다는 말을 합니다. 우선 이뜻에 대해서 설명드리면 셋업은 어드레스로 기본 자세를 말하며 앵글(angle)이란 기울기, 각도를 말하는 것으로 셋업 앵글이란 기본자세에서 몸의 기울어진 정도를 복합적으로 말하는 것입니다. 본 내용에 대해서는 기본자세 1~3편에서 충분한 설명이 되었을 것입니다 근데 문제는 셋업 앵글된 자세가 스윙하다 보면 셋업앵글된 자세가 자신도 모르게 잃어 버리거나 바뀐다는 것이지요... TPI의 자료에 의하면 64.3% 골퍼들은 셋업앵글을 유지 못하고 스윙하는 도중에 잃어 버린다고 합니다 아마도 나는 .. 더보기 스윙의 기본자세 어드레스 2탄으로 공과 스탠스란 주제 입니다!! 금번 2탄에서는 기본자세인 어드레스에서 공과 스탠스란 주제로 설명 드리고자 합니다 목표 타격지점으로 원하는 좋은 샷을 하기 위해서는 어드레스가 얼마나 중요한지 기본자세 1탄에서 설명이 되었을 것입니다. 본 편에서는 자연스런 어드레스 자세에서 공의 위치와의 관계에 대한 설명과 클럽별 몸 균형에 맞는 골프볼의 위치의 적당성을 찿아보기로 하겠습니다. 골프 볼의 위치에 맞게 어드레스를 하는 방법으로 첫 번째로 장재식 프로의 “제대로 어드레스 서는 방법” 이란 유투브 동영상 자료입니다. https://youtu.be/XgPm5PfrTyA 장재식 프로님의 강의 내용을 요점해 보면 구체적 어드레스 방법은 기본자세 1편에서 상세한 설명은 한바 있습니다. 장재식 프로님은 넥타이를 착용한 후 기준점을 맞추는 방.. 더보기 스윙의 시작 골프 그립에 관한 1탄 스윙의 시작(Start)!! 그립 그립에 관하여 한눈에 볼수 있도록 정리한 자료들을 1탄, 2탄에 걸쳐 올려 드립니다 골프를 시작하고 처음으로 실전에서 배우는 것이 그립 잡는 법일 것입니다.... 왕초보 뿐만 아니라 중급상, 상급자, 미스샷 자주 나시는분 모두에게 스윙의 시작인 그립!!!! 정말 중요합니다..... 보통 프로를 통해 처음 배우긴 하지만 익숙해진 그립자세는 나중에 바꾸기 정말 어렵습니다. 처음 배울 때부터 내게 잘 맞은 그립 잡는법을 잘 배우셔야 합니다 사람의 신체에너지가 골프클럽에 전달하는 접점이 그립부분이기 때문에 모든 골프 스윙은 그립부터 시작하는 것입니다... 아래 내용은 데일리 골프 가이드의 그립 잡는 방법에 관련 내용을 링크 해두 었습니다. 이해 하시는데 많은 도움이 되실 듯.. 더보기 골프용어 해설 6탄! 골프 스코어 관련된 용어편 입니다! 오늘은 왕초보편 용어해설로 풀어 보는 6탄으로 골프 스코어에 대한 용어 정리 해 봅니다. 1. 골프 스코어[SCORE] 정규 골프장의 경우 18홀로 구성되어 있어며 여기에는 파3, 파,4, 파5홀로 구성되어 있다. 18홀은 파3홀 4개, 파4홀 10개, 파5홀 4개로 총 기준타수 72로 되어 있다. 스코어란 18홀 동안 볼을 친 점수를 말하는 것이다. 2. 스코어카드[SCORECARD] 각 홀의 스코어를 기록하는 카드를 말한다 3. 파[PAR] 해당 홀에서 스코어가 기준타수 인 경우를 말하며 파5홀에서 5타로, 파4홀에서 4타로, 파3에서 3타째로 홀아웃 하면 파가 된다. 4. 보기[BOGEY] 해당 홀에서 스코어가 기준타수 보다 1타가 많게 홀아웃 하는 것을 말하며 파5홀에서 6타, 파4홀에서 5타, .. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
